Frauenmantel
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Gemeiner Frauenmantel Silbermantel Alchemilla vulgaris
Rosengewächse - Rosaceae
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Herkunft
Die Alchemilla ist bekannt als Heilmittel für Frauen. Die halbkreisförmigen Blätter, die wie gefächert und samtigweich sind, erinnern an einen Umhang – Frauenmantel. In der Mitte der Blätter sammeln sich Wasserperlen an, die durch Schwitzen der Pflanze aus den Poren der Blätter ausgeschieden werden. Diese Art natürlicher Destillation, bei der das aufgenommene Wasser filtriert und wieder abgegeben wird, inspirierte schon viele dazu, diese Tropfen zu sammeln und mit ihnen zu experimentieren. Laut Signaturenlehre, in der man versucht, das Aussehen oder die Funktionsweisen / Eigenschaften der Pflanzen mit den Menschen zu vergleichen, wirkt die Alchemilla förderlich und ausgleichend auf den Wasserhaushalt, hilft z.B. Frauen in den Wechseljahren, die stark schwitzen. Weil die Alchemilla das Wasser aus dem Boden aufnimmt, es reinigt und schließlich wieder an den Himmel abgibt, sahen die Christen im „Himmelstau“ sogar den Läuterungsprozess der Seele. Es gibt rund 1000 Frauenmantel-Arten! Rund 300 davon sind in Europa verbreitet. Die Alchemilla vulgaris ist bei uns heimisch und hat mehr Wirkstoffe als die meist bei uns im Garten anzutreffende Alchemilla mollis, die aber auch verwendet werden kann.
Anbau und Pflege
Frauenmantel wächst in fast jedem Boden. Sie besiedeln Schuttplätze und Bahndämme, sowie feuchte Wiesen. Sie mögen Schattenplätze und fühlen sich ebenso an sonnigen Standorten wohl. Vermehrung durch Teilung oder Aussaat. Frost- und Lichtkeimer.
Ernte
Die Rispen während der Blütezeit (Mai bis September), die jungen Blätter als Salat im April und Mai. Die oberirdischen Teile können frisch oder getrocknet verwendet werden. Verwendete Teile Kraut
Inhaltsstoffe
Gerb- und Bitterstoffe, Flavonoide, ätherisches Öl
Wirkung
Zusammenziehend, entzündungshemmend
Hormonell ausgleichend für Frauen
Indikationen
Leichte Magen-Darm-Beschwerden, leichte unspezifische Durchfälle
Entzündungen im Mund-Rachen-Raum, schlecht heilende Wunden
Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden, zu starke Blutungen, Ausfluss
Anwendung
Getrocknetes Kraut, Tinktur, Umschläge, Spülungen, Bäder
Dosierung
Mittlere Tagesdosis getrocknetes Kraut 5-10g (entsprechend der Monographie der Kommission E)
Nebenwirkungen
Keine bekannt
Wechselwirkungen
Keine bekannt
Kontraindikationen
Allergie, Überempfindlichkeit, Unverträglichkeit von Frauenmantel oder Rosengewächse
Grundrezepte
Tee 1 2 TL Kraut mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen, 1-3 Tassen täglich
Tee 2 1 schwach gehäufter EL Kraut mit ¼ l Wasser aufkochen und 10-15 Minuten ziehen lassen,
gut für äußerliche Anwendungen, z B gurgeln
Umschläge 50g Blätter und Blüten mit 1 l Wasser 10 Minuten kochen, abseihen
Bad, Waschung, Spülung 1 Handvoll Kraut mit ½ l kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten ziehen lassen, abseihen.
Literatur
Erfahrungen
Ich habe bisher nur probleme mit dem Frauenmantel, der bekommt immer weiße Flecken. --Lena
Die weißen Flecken sind wohl Mehltau.--NiklasWagner
