Lorbeer
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Echter Lorbeer Laurus nobilis
Lorbeergewächse - Lauraceae
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Herkunft
Der Lorbeer ist eine immergrüne Pflanze mit ledrig grünen sehr aromatisch duftenden Blättern. Im Mittelmeerraum ist der Lorbeer sehr häufig und kann an einem richtigen Standort ein bis zu 10 Meter hoher Baum werden.
Anbau und Pflege
Lorbeer sollte man nur mäßig gießen, aber nie austrocknen lassen und Staunässe vermeiden. Bei uns ist er nicht winterhart. Überwinterung kühl und hell, aber frostfrei. Lorbeer ist zweihäusig. Es gibt männliche und weibliche Pflanzen. Will man also Samen / Früchte ernten, braucht man zwei Exemplare. Vermehrung durch Aussaat, Stecklinge (am besten im Sommer halbverholzte Zweige) oder Absenker
Ernte
Die Blätter das ganze Jahr. Die schwarzen reifen Früchte im Herbst.
Verwendete Teile
Blätter, Früchte, Öl der Früchte
Inhaltsstoffe
Blätter ätherische Öle, Bitter- und Gerbstoffe, Flavonoide, Anthocyanide Früchte fette Öle
Wirkung
Blätter innerlich appetitanregend, verdauungsfördernd Blätter äußerlich entzündungshemmend
Öl äußerlich durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, krampflösend, insektenabwehrend
Indikationen
Blätter Appetitlosigkeit, Verdauungsschwäche, Magenbeschwerden, Erkältungen
Öl Muskel- und Gelenkschmerz, Verstauchungen, Verzerrungen, Rheuma
Anwendung
Blätter frisch und getrocknet als Tee und Gewürz, Bad, Öl als Einreibung
Dosierung
Blätter innerlich 3-4g (Negativbewertung der Kommission E)
Nebenwirkungen
Es kann zu Kontaktallergien kommen, bei innerlicher Anwendung nicht überdosieren sonst schwere Benommenheit und Sinnestäuschungen möglich
Wechselwirkungen
Keine bekannt
Kontraindikationen
Allergie, Überempfindlichkeit, Unverträglichkeit von Lorbeer oder Lorbeergewächsen
Grundrezepte
Tee 1g frische Blätter mit 150ml kochendem Wasser aufgießen, 5 Minuten ziehen lassen, abseihen 1-2 x täglich
Dampfbad 100g frische oder 50g getrocknete Blätter in 3 l kochendes Wasser geben, 5 Minuten köcheln lassen,
2-3 l lauwarmes Wasser dazugeben, 5-10 Minuten inhalieren
bei Bedarf 1-2 x täglich
Bad 100g getrocknete Blätter in 3 l Wasser aufkochen, 10 Minuten köcheln lassen, abseihen, Menge für 1 Vollbad bei Bedarf 2 x wöchentlich
