Oregano
Aus Kräuterwiki
OREGANO / DOST / WILDER MAJORAN ORIGANUM VULGARE Lippenblütengewächs
Inhaltsverzeichnis |
Verwendete Teile
Kraut, ätherisches Öl
Inhaltsstoffe
Ätherische Öle, Gerb- und Bitterstoffe
Wirkung
Desinfiziert den Magen-Darm-Trakt, regt die Produktion der Verdauungssäfte und der Galle an
Krampflösend, schleimlösend, antibakteriell
Harn- und schweißtreibend, regt den Lymphfluss an
Ausgleichend bei Stimmungsschwankungen
Indikationen
Verdauungsbeschwerden, Gärung, Blähungen
Entzündungen im Mund- und Rachenraum, Atemwegserkrankungen, Husten, Bronchitis
Menstruationsbeschwerden
Rheumatische Erkrankungen
Bäder bei Hauterscheinungen
Anwendung
Frisches und getrocknetes Kraut, Tinktur, ätherisches Öl, Gewürz
Dosierung
Tagesdosis frisches Kraut 4,5 g getrocknet 2-3g (Negativbewertung nach Kommission E)
Nebenwirkungen
In seltenen Fällen Verdauungsbeschwerden u / o Hautreizungen
Wechselwirkungen
Keine bekannt
Kontraindikationen
Allergie, Überempfindlichkeit, Unverträglichkeit von Oregano oder Lippenblütlern
in der Schwangerschaft als Gewürz unbedenklich
Grundrezepte
Tee 1 1 gehäufter EL frisches Kraut mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen, abseihen, 3 Tassen täglich
Tee 2 1-2 TL getrocknetes Kraut mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten abgedeckt ziehen lassen, abseihen, 3 Tassen täglich
Dampfbad 5 Tropfen ätherisches Öl in 1 l nicht mehr kochendes Wasser geben, inhalieren, bei Bedarf 1 x täglich
Bad 100g Kraut mit 1 l Wasser aufkochen und 10 Minuten ziehen lassen, reicht für 1 Vollbad
Literatur
Erfahrungen
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